10 músicas antigas HIP HOP que você provavelmente já escutou.

Oi gente, hoje eu acordei bem do gueto! Trouxe aqui uma playlist com 10 músicas do ritmo hip hop que você provavelmente já escutou pelo menos uma vez na vida.  Espero que se divirtam escutando e relembrando de momentos bons porque as músicas que eu separei pra fazer esse post são verdadeiras relíquias hahaha! Então vamos ao que interessa, arruma um espaço aí pra dançar e aumenta o som! Vamos abrir aspas! 

1 - Nelly - Dilemma ft. Kelly Rowland

Gente essa música é impossível nunca ter escutado! Sério auahuha

2 - Usher, Alicia Keys - My Boo 

E essa hein? Já deixou muita gente da antiga cantando pelo o que chamamos de crush hoje em dia.

                       3 - 50 Cent - Candy Shop ft. Olivia

E a famosa loja de doces?! 

         
             4 -Akon - I Wanna Love You ft. Snoop Dogg

Eu me achava dançarina desse clipe, ainda bem que a o chá de realidade todo mundo toma um dia! 

            5 - Nelly Furtado - Promiscuous ft. Timbaland

Quem nunca rebolou ao som dessa música?! 

          6 - Sean Paul ft Sasha I'm Still In Love With You

Só os relíquias vão reconhecer essa música. Ahhh que nostagiaaaa. 

                         

7 - Shaggy - 'It Wasn't Me 

 

Esse aqui é bem antigo mas aposto que você já escutou e vai lembrar. 

        

           8 - Drop It Like It's Hot by Snoop Dogg ft. Pharrell

Quem nunca fez esse barulhinho com a língua?!!!!!! 

 9 - Ne-Yo - Sexy Love

Ne-Yo era uma pessoa que não podia faltar aqui nesse post <3 

10 - Chris Brown - Run It!

Pra fechar com chave de ouro tinha que ser essa, impossível não recordar dessa música!

Bom amores espero que tenham gostado do post, não esqueçam de compartilhar no face pra me ajudar na divulgação do blog! Comentem aqui qual a música da playlist que vocês mais gostam <3 Beijos da Jéss. 

10 Dicas para quem vai fazer ENEM.

Oi amigos, hoje eu vim aqui dividir 10 dicas bem legais que vão super ajudar na hora da prova. Enem é só a pontinha do iceberg que você irá enfrentar até conquistar a tão sonhada vaga na faculdade pública por muitos! Preste atenção em todas essas dicas e coloque em prática no dia 24 e 24 de Outubro (Sábado e Domingo).

1 - CANETA PRETA

Algumas pessoas já estão carecas de saber que a prova tem que ser feita com caneta preta com o corpo transparente né? Ou seja, compra a famosa baratinha bic e vai ser feliz! (ou triste haha). A dica é: não leve apenas uma caneta, leve 2, 3, teste elas antes pra ver se estão funcionando corretamente. Imaginou se a sua caneta começa a falhar, estoura, para de funcionar justamente antes quando você começa a marcar o cartão resposta? Não vai ter fada madrinha pra fazer magia e aparecer outra caneta na sua mesa não, então preste atenção nesse pequeno detalhe por que sem ele você NÃO vai conseguir completar a prova.

2 - CAFÉ DA MANHà

Tome um café da manhã reforçado, não sei se vocês sabem mas o café da manhã é a refeição mais importante do nosso dia! Então não vá fazer a prova com fome de 7 mendigos, se alimente antes de ir pois isso é bom pra mente! Não esqueça de levar um lanche pra comer durante a prova pois demora muito e com fome ninguém consegue pensar né mores?!

3- VÁ NO BANHEIRO ANTES 

Gente, vai no banheiro antes seja pro número 1 ou número 2, você não vai poder sair da prova durante um tempo, só depois de um tempinho começam a liberar a ida ao banheiro e bebedouro, você não quer fazer nas calças né?

4 - SAIA DE CASA CEDO

Você não quer ter a cara estampada no jornal porque chegou atrasado no enem e ficou lá tentando pular a grade né? Vamos ser responsáveis, aos que não conseguem tentem ser pelo menos essa vez na vida! Se a escola for longe, use o google maps, imprima o mapa pra você não se perder. Saia com antecedência porque nesses dias costumam ter um engarrafamento infernal e aposto que você não vai querer correr uma maratona de São Silvestre pra chegar na escola.

5 - CHOCOLATE

Chocolate diminui ansiedade, então não deixe de levar nem que for um batom só pra controlar o nervosismo na hora.

6 - MATEMÁTICA E REDAÇÃO

São as matérias que mais pesam na inscrição do sisu então dê atenção redobrada na hora de fazer!

7 - PEGADINHAS

Leia a prova com bastante atenção, costumam cair diversas pegadinhas e se você ler/reler/ler de novo
pode acabar errando e passando como desapercebido. Você tem cerca de 3 minutos para responder cada questão, então tenha calma e leia tudo.

8 - AR FRESCO 

Quando liberarem a ida ao banheiro (NÃO É PRA IR TODA HORA) mas tente ir dar uma espairecida, vá no banheiro, beba água e lave o rosto e os pulsos. Nada melhor que andar pra fazer o sangue circular. Eu indico a fazer isso quando o seu saco estiver cheio de tanto ler e você não conseguir prestar atenção na próxima questão.

9 - CORRIGIR PROVA 

Alguns sites resolvem a prova no mesmo dia e liberam como se fosse um gabarito. NÃO se desespere até a nota oficial sair, não sofra por antecipação!

10 -  NÃO TIRE FOTO DA PROVA

Sempre vai ter um cabeçudo pra fazer uma besteira dessas. Não tire foto da prova, o seu celular tem que estar desligado e lacrado, se você tirar uma foto e te pegarem ou se postar em alguma rede social automaticamente você estará desclassificado do exame.

Bom amores
Essas foram as dicas necessárias que eu resolvi compartilhar aqui, tem muita gente que nós dizemos "não pode fazer isso" e a pessoa vai lá e faz, nada melhor que reforçar informação na cabecinha desses elementos né? Desejo boa sorte a todos que vão participar desses jogos vorazes mais conhecido como ENEM e que vocês tenham uma ótima prova! Beijos <3

5 coisas que uma blogueira/youtuber não deve fazer.

Olá amores! O assunto que vai ficar entre aspas hoje são 5 coisas que uma blogueira/youtuber não deve fazer, vamos falar sobre o que fica chato de ver e queima a imagem de qualquer pessoa que botam essas coisinhas insuportáveis em prática!

1 - SPAM

Não posso colocar em primeiro lugar o nosso tão aterrorizante spam, esse é o terror da maioria das blogueiras e youtubers. Gente, é muito chato você tirar um tempo do seu dia pra fazer um conteúdo legal pros seus leitores e vim alguém e simplesmente jogar um link se auto divulgando no seu post. Se você vai no post dos outros pra jogar seu link achando que alguém vai se interessar desse jeito (PARA AGORA!!!!!!) Além de isso ser uma coisa chata também acaba queimando a imagem então não façam spam no posts dos outros. Leia/assista o conteúdo da pessoa e se for comentar que seja algo relacionado ao assunto, se rolar uma oportunidade de apresentar a dona do conteúdo o seu trabalho então tudo bem, crie vínculos pra divulgar suas coisas sem desvalorizar o trabalho de alguém que demorou produzindo!

Olha o que eu achei lá no canal! E isso é só alguns de muitos que fazem. Ninguém merece, né não?!!!! Para que tá feio colega.

2 - Não dê uma de falsiane

O que é dar uma de falsiane na blogosfera? É você criar amizade com os outros apenas com o intuito de crescer as custas da pessoa. Existe sim a "Maria seguidores" esse tipo de pessoa só se aproximam de gente que tem mais inscritos e visualizações, vai se chegando como quem não quer nada e gruda, dá um jeito de sair em fotos/vídeos e se promover a qualquer custo. CORRAM DE GENTE ASSIM.

3 - Não discuta com seguidores.

O que mais você encontra na internet é gente que gosta de criticar e desmerecer os outros, se for uma crítica construtiva tudo bem porém existe aquele ser humano que crítica e tenta humilhar os outros pelo simples fato de invejar e de querer te desmotivar então a dica que eu dou é: Ignore-os, não dê ideia ao que eles falam porque é exatamente isso que os haters querem, eles ficam felizes quando sabem que conseguiram te irritar, o silêncio é a melhor coisa como resposta. Se você não consegue se segurar pra não responder a altura então apague o comentário da pessoa. 

4 - Ir mendigar parceria. 

Meninas, ter blog não é só receber presentinhos das marcas, então se você fez o blog achando que as marcas iam te paparicar logo de início PARE!  Você que é iniciante pode resenhar um produto no seu blog e caso queira mandar o link como quem não quer nada para apresentar o seu conteúdo a empresa e SE ela gostar a mesma entrará em contato com você para fazer uma futura parceria! Então não vá correndo feito uma louca sem limites implorar por produto que é super feio e ainda mancha a imagem das amigas de blogosfera.

5- Não desvalorize o trabalho de alguma blogueira iniciante. 

Seja iniciante ou não, não desvalorize ou desmotive alguém que está começando! Se a pessoa está fazendo algo errado tenha calma e ensine, não venha com 7 pedras na mão pra cima de alguém, todo mundo que tem blog sabe como é o começo, como é difícil pra ter um blog todo ajeitadinho, um canal com visualizações e inscritos, então apoie, ajude, e motive o próximo! 


Bom, fiz esse breve post pra alertar alguns sobre o que ou não fazer na blogosfera! Se você lembrou de mais alguma coisa que uma blogueira não deve fazer deixa o seu comentário aqui.  Espero que gostem e até o próximo post <3 Beijos da Jéss!!! 

Cutting: Automutilação - Você com certeza já ouviu falar!

Olá, hoje o assunto que vai ficar entre aspas aqui no blog é a tão conhecida automutilação, você com certeza já ouviu falar, já pode ter passado por isso ou ter conhecido alguém que sofra desse transtorno. Mas Jéss, porque falar de assuntos tão complicados no blog? Decidi criar pelo menos 1 post na semana abordando assuntos polêmicos, conversar com pessoas que precisam de ajuda, entender um pouco sobre as pessoas e os seus medos. Decidi falar sobre assuntos que a maioria no mundo da blogsfera não aborda e que são super sérios. Então vamos lá! 

Automutilação. 

"Mas afinal, o que é a automutilação? Caracteriza-se por um comportamento intencional envolvendo agressão direta ao próprio corpo sem intenção consciente de suicídio. Ou seja, o mutilador não tem a intenção de interromper a própria vida, ele busca, através deste meio, uma forma de subliminar a própria dor emocional, através da dor física causada. Na maioria dos casos está associado ao Transtorno de Personalidade Borderline, no entanto, pode ocorrer também em pessoas com depressão, transtorno afetivo bipolar, síndrome do pânico, bulimia, anorexia, vítima de bullying, esquizofrenia, entre outros."

Algumas pessoas levam esse assunto na brincadeira, acham que é palhaçada e que a pessoa que sofre desse transtorno mental está querendo chamar atenção, de certa forma ela está tentando chamar atenção sim, chamar atenção para a dor dela, para a briga interna que acontece dentro de si mesma todos os dias. Automutilação sempre anda junto com o complexo de inferioridade e o bullying, a pessoa que se corta acha que se auto mutilar vai passar o sofrimento por um momento! Ou seja, curando uma dor com outra.  Eu já conheci várias pessoas que se auto mutilam e reparei que elas não querem tirar a vida porque a maioria dos cortes são na horizontal, elas só querem amenizar o que sente, é como se fosse um scape sabe? Automutilação é um transtorno mental que deve ser tratado com bastante atenção e carinho além da ajuda de um psiquiatra e quanto mais cedo for tratado mais chances de diminuir a prática. 

SE CORTAR AMENIZA A DOR?

Não! Na cabeça de quem se corta é a resposta vai ser sim porém isso não passa do psicológico dizendo que se você se cortar ignora o sofrimento que está passando por um momento 

Dizer "Quem quer se mata e não fala nada", "Se mata logo, não vai fazer falta" não vão adiantar em nada, você já se pôs no lugar da pessoa? Você tem ciência dos problemas que ela passa na vida dela? Você gostaria que o mundo desse as costas pra você ou que pessoas apoiassem a sua morte? A vida é uma dádiva que Deus nos deu e até que provem ao contrário ela é uma só, valorize as pessoas e tenha amor ao próximo. 

Make pele morena + Look com a amiga.

Hello pessoas, hoje eu dei uma passadinha aqui rápida só pra contar que tem vídeo novo lá no canal. Minha amiga Thaís deu uma passadinha aqui e fizemos um esfumado e ela montou um look especialmente pro blog, vou deixar as fotos aqui pra vocês verem melhor. Não esqueça de deixar seu comentário, se inscrever no canal e dar um joinha pra eu ficar suuuuuuper feliz! 

Essa é a Thaís Marques, ela tem 22 anos e é carioca! Fã da banda Rosa de Saron, ela curte viajar, dançar, estar com as amigas e se divertir, seu signo é Áries e ela tem um gênio bem forte, típico de ariano né minha gente?! 

Em breve nós vamos gravar um bate papo bem legal, então não se esqueça de se inscrever lá no canal.

Vida Saudável

Fuxicando o Facebook  ou o instagram vem aquela vontade de ficar sarado (a) para o verão, mas ai você lembra que a preguiça é maior e desiste. Vamos lá! Acorda para a vida, vale a pena fazer uns exercícios, não vai te matar e vai fazer muito bem para a sua saúde.

OBS: De preferência faça cada uma das sugestões.
          Tenta não desistir, lembra que no fim vai ter valido a pena.
          Faça um planejamento.
          VAMOS LÁ !

1- Beba bastante água !

A quantidade de água que consumimos diariamente desempenha um papel muito importante para manter nosso corpo saudável e funcionando bem. Beber uma boa quantidade de água durante o dia oferece enormes benefícios para a saúde.
- Alivia a fatiga
- Ajuda na digestão e prisão de ventre
- Melhora o humor
- Perda de peso
- Pele saudável
- Melhora o sistema imunológico

2- coma coisas mais saudáveis !

Deixando para trás ou evitando o excesso das frituras, gorduras e tudo o que faz mal em exagero. Investir em legumes, verduras e frutas é a chave para uma vida mais saudável e uma dieta rica em nutrientes. Encontrar alimentos que devem ser ingeridos todos os dias é mais fácil do que se imagina. É só ir ao supermercado ou à feira do seu bairro que você encontrará todos os nutrientes de que precisa para viver bem. E engana-se quem pensa que uma boa dieta custa caro.
- Água de coco
- Iogurte
- Aveia
- Cenoura
- Pães e massas integrais
- Carnes magras
- Peixe
- Frutas cítricas
- Vegetais verde-escuro
   *Espinafre
   *Agrião
   *Couve

3- Não fique sem comer. 

O mais importante é não passar longos períodos sem comer. Fazer pequenos lanches entre as grandes refeições é fundamental, pois ao restringir energia o metabolismo tende a ficar mais lento, como uma forma de poupar energia que lhe foi fornecida, o que acaba dificultando a perda de peso.

4- Sinta prazer comendo.

A alimentação também é fonte de prazer.
- Salada de cenoura
- Medalhão de filé com batatas gratinadas
- peixe cozido
- Creme de Frutas Cítricas
- Salada de Alface e Abacate

5- Estabeleça metas para a semana.

Além disso, pensar em longo prazo e criar um hábito saudável é muito importante. Dificilmente a pessoa consegue ingerir todos os alimentos que são fontes de vitaminas que o corpo precisa em um dia. Para isso, ela teria que comer vários tipos de frutas, carnes, legumes e verduras todos os dias. O melhor é fazer as metas para toda a semana. Fica mais fácil distribuir a alimentação adequada nesse período.

6- Deixe o açúcar de lado.

Alimentos que têm uma grande quantidade de açúcar refinado são dotados de processos químicos na sua produção e possuem altíssimo índice de glicose, que aumentam os índices de glicemia do corpo. Essas características, aceleram o envelhecimento, aumentam flacidez por desestruturar o colágeno da pele e ainda possuem calorias, porém são desprovidos de nutrientes.

7- Faça exercícios Regularmente.

- Agachamento
  * 2 series de 20 com intervalo de 30 segundos. (tempo aproximado de 2 minutos)
-  Flexão de braços com apoio do joelho
  * 3 séries de 15 repetições com 30 segundos de intervalo entre cada série. (tempo aproximado de 3 minutos)
- Abdominal
  * 3 séries de 15 repetições com 20 segundos de intervalo entre as séries. (tempo aproximado de 2 minutos e 30 segundos)
TEMPO TOTAL: 7 minutos e 30 segundos.

 Ou então é só seguir a imagem !

Vamos lá, vale a pena seguir essas orientações !

EBSG: Encontro de blogueiras e leitoras em São Gonçalo!

E aaaaí, tudo suave na nave? Hoje eu vim contar uma novidade que vai acontecer, o primeiro encontro de blogueiras e leitoras em São Gonçalo! Nós vamos bater um papo bem legal com vocês, tirar dúvidas, dar dicas, ajudar quem está começando agora e contar tudo sobre a blogosfera. Aguardo todos vocês lá, prometo que vai ser muito legal <3 Estou morrendo de tanta felicidade por essa oportunidade de participar desse evento maravilhoso. 

VOU SORTEAR 4 KITS INCLUINDO: CABEÇALHO PERSONALIZADO, CAPA DO YOUTUBE E CAPA DA FAN PAGE PRAS BLOGUEIRAS INICIANTES. QUEM QUISER PARTICIPAR DEIXA O LINK DO BLOG NOS COMENTÁRIOS AQUI DO POST QUE NA HORA EU DIVULGO QUEM GANHOU (SÓ COMENTE O LINK SE TIVER CERTEZA QUE VAI)!!! 

Quando? 10 de Outubro
Onde? Centro Cultural Joaquim Lavoura (ao lado do Sesc de SG)

Horas? 9:00h. 

Pra quem não conhece o local é esse aqui:

É do ladinho do sesc, próximo ao clube Mauá! Não tem erro. 

Conto com a presença de vocês lá amores, isso é muito importante pra ganharmos nosso espaço <3 

Confirme presença no evento clicando aqui